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最近幾年大量閱讀緩和醫療的書籍以及學習課程。 我想最重要的一句話就是"善待自己的身體"
健康，不是為了想要長命百歲，即使是長命百歲我們看起來還是一個老人。我們不可能再恢復年輕的樣貌，有著年輕、光滑、細緻的皮膚，或者是再去球場上奔馳灌籃。當然心態上想要多年輕就可以多年輕。不知道您認不認同，"躺著被別人服侍才是歹命"。 所以健康的身體是必要的，善待自己的身體就是正確的觀念。
走出房門、走出家門，去感受多少世紀以來，這個大自然藉由這塊土地孕育出無量的生命。曬曬太陽，赤腳踏踏草地，呼吸新鮮的空氣、活動筋骨，加上健康的蔬食、保持正向的心情，並且建立良好的生活習慣。這就是善待我們的身體，善待我們的生命最好的方式。
過度崇尚某種療法或是放手交給專業醫療，都只是極端的導向。能量學公益團體希望的就是希望大眾藉由善待自己的方式，無償地把我們的經驗傳遞出去，進而讓每個人都可以學習到這種按壓法，並獲得健康。到處去聽健康講座，或是白白浪費大筆金錢去學甚麼功法，或是甚麼療法，最後沒有實踐在自己的身上，那就真是太可惜了!
有感而發。
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