別來無恙

《即生成就緣起法會》慈成加參仁波切 更多資訊請連結：如來芽智光 http://www.rlyzg.org/

2016《二十一度母讚》 達爾措 ・藏音版 [HD] Twenty One Praises of Tara  

心若改變，你的態度跟著改變；

態度改變，你的習慣跟著改變；

習慣改變，你的性格跟著改變；

性格改變，你的人生跟著改變；

人生改變，你的相貌跟著改變。

   七年前罹患直腸癌第三期之後，我從一位知名的腦神經外科專家變成癌症病人，一下子從天堂掉下來，歷經了癌症病人所經歷的恐懼、無助、失眠、治療痛苦等等，在接受正統西醫放化療之時，我反省檢討自己過去身心之錯誤，立即改變，並積極練功、喝AＱ1400抗氧化水，有機蔬食，及中草藥營養產品，不出三個月不僅腫瘤消失，而且信心大增，身體更好，猶如浴火重生。因此當醫師要安排腫瘤根除及人工造口手術加上半年化療，我斷然拒絕。醫師們都預測我活不過三年。然而三年後我以個人深切的感受寫下第一本書「感謝老天，我得了癌症」，當時我是真心感謝癌症讓我重生，之後我成立了台灣第一個真正實施「全人治療」的自然診所，過去三年來至少診治過三千位癌症病人，我將這難得的臨床經驗及走訪許許多多養生、健康、有機、生機、中醫，自然醫學之專家達人寫下我第二本書「感謝老天，我活下來了」，現在我很大膽的呼籲所有治療癌症的專家醫師們，不要再為反對而反對去排斥所有另類治療，並懇切向所有癌症病人提出我的全人治療方案。

　　癌症成因未明，目前全世界沒有一位醫師專家、一種治療方式或一個抗癌產品能治療癌症，但是我很清楚癌症病人要如何面對恐懼、如何恢復信心、如何選擇與接受治療、如何尋求另類補助療法，更有把握的讓癌症病人活得更久，生活更有品質、更不痛苦、生命更有意義：

我給癌症病三個處方：寫好遺囑，生死看開；公開病情、勇敢面對及發大願、幫助癌友；本書作者全都做到了，所以他能活下來！

  輔導癌症病人最困難的是如何教導癌友，心念轉變克服恐懼，並接受癌症與癌共存！事實上病人所恐懼不是癌症，也不是死亡而是「放不下」：放不下家人、事業、財富-----等等，遺囑寫好就是放下，就是置之死地而後生！不怕死，還怕癌症嗎？

最近幾年大量閱讀緩和醫療的書籍以及學習課程。 我想最重要的一句話就是"善待自己的身體"

健康，不是為了想要長命百歲，即使是長命百歲我們看起來還是一個老人。我們不可能再恢復年輕的樣貌，有著年輕、光滑、細緻的皮膚，或者是再去球場上奔馳灌籃。當然心態上想要多年輕就可以多年輕。不知道您認不認同，"躺著被別人服侍才是歹命"。  所以健康的身體是必要的，善待自己的身體就是正確的觀念。

走出房門、走出家門，去感受多少世紀以來，這個大自然藉由這塊土地孕育出無量的生命。曬曬太陽，赤腳踏踏草地，呼吸新鮮的空氣、活動筋骨，加上健康的蔬食、保持正向的心情，並且建立良好的生活習慣。這就是善待我們的身體，善待我們的生命最好的方式。

過度崇尚某種療法或是放手交給專業醫療，都只是極端的導向。能量學公益團體希望的就是希望大眾藉由善待自己的方式，無償地把我們的經驗傳遞出去，進而讓每個人都可以學習到這種按壓法，並獲得健康。到處去聽健康講座，或是白白浪費大筆金錢去學甚麼功法，或是甚麼療法，最後沒有實踐在自己的身上，那就真是太可惜了!

有感而發。

  從前的人，大多死於家中，由家人陪伴安詳往生。死亡被視為生死輪迴或正常生命週期的一部份，人們大都能接受此自然死亡的事實。近代醫學進步，越來越多的人死於醫院。自一九六 0 年代以來，心肺復甦術（Cardiopulmonary Resuscitation, CPR ）發明，繼之以不斷發展的高科技醫學，它雖然延長了人類的壽命，但是卻使醫療提供者，尤其是醫師，產生了與自然爭命的妄想，於是越來越多的人，在醫院中彌留，而臨終前，幾乎都得經過醫院裏急救團隊的心臟按摩、氣管內管充氣、心臟電擊以及心內或靜脈注射藥物等驚心動魄的心肺復甦術循環操作，一直到家屬不忍心，要求醫師停止，或急救團隊累到無力繼續，才肯放棄急救，宣佈死亡。

　　CPR 本來是為了挽救急性惡化的病人，如溺水、觸電、車禍或急性心肌梗塞的病人，可能因 CPR 而救回一命。至於慢性逐漸衰敗的病人（如老年失智症、運動神經元疾病、植物人或多重器官衰竭）或惡疾（如癌症、愛滋病）臨終的病人，在呼吸衰竭時，再將之送入加護病房，並施於 CPR ，除了延長病人的痛苦及干擾病人的安詳往生外，實在沒有什麼醫療的意義，更反而造成醫療成本及社會資源的浪費。

　　於是越來越多的醫療人員及一般人們開始懷疑臨終病人的 CPR ，是否有意義。人們不盡要問： CPR 對這種病人有益嗎 ? CPR 是否不會對病人引起傷害 ? 這些動作，是臨終病人想要的嗎 ? 很多人相信下列情況，不宜施行 CPR ：身患不可逆及必死疾病的人，其治療已非積極治癒而是緩和解除痛苦為主的病人，死亡將在短期內發生的病人，以上狀況有兩位獨立的醫師確認時，似乎不宜再作 CPR 。這類病人在臨終時，不要作 CPR ，或稱不要作心肺復甦術（Do not Resuscitate ，或 Do No Resuscitation, DNR ）。

慈悲喜捨是藥。忍辱柔和是藥。
正信三寶是藥。勤修福慧是藥。
六波羅蜜是藥。飽餐甘露是藥。

心思一動，五臟六腑跟著震動，只是我們都不知不覺。你知道嗎?我們光是只想到什麼愛吃的，胃就跟著動了起來。 所以思慮、情緒對我們身體健康其實也有很大的影響。 中醫古籍對情緒和臟腑有如下記載：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”，人體五臟失調會引起不同情緒反應，反之，情緒又會影響五臟。這裡跟大家分享一篇福智慈善基金會的文章，便知分曉。

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　　我們看見一個仇人來的時候，你一看見那個，心裡面火氣就來了，就這樣。然後你看見好吃的東西的話，一看見你口水就流了，就是這個樣。有的時候你沒有 看見自己的心理行相，應該這樣說，就是你沒有注意到，好像你心裡還沒動，細的地方早就動了，你們可以自己不妨試一下。

都是凡夫在修行，誰也不要嘲笑誰

眾生顛倒，集苦為樂

除了身體，心靈也要更健康。每天消除心裡的負面想法，讓生活更自在

讓我們練習在吸氣的時候，想著讓自己的身體平靜

當呼氣的時候，讓自己微笑

面對生死，您的態度是甚麼? 您對急救的了解有多少? 他是在延續生命，還是延遲死亡的時間?  

(這是政大新聞系汪琪老師寫下的沉痛文章，希望給有高齡父母的朋友參考)

母親生前掙扎說出的最後一句話是「謝謝」。但是在她走後，這個「謝」字卻像是一塊不斷長大的石頭，重重的壓在心頭。今天，也是她走後第四天，我決定坐下來寫這篇短文。因為唯有這麼做，我才能為父母親在臨終時所受的苦，找到一絲意義；也唯有這麼做，我才能面對母親臨終的那句「謝謝」。

我以這篇文章，祝禱所有我的親人、朋友、所有善良的人永遠不會經歷我、以及我父母所經歷的苦痛。

每個人都要學習隨緣，就像天空的雲自由自在的飄動，沒有任何東西可以阻擋它，既使是最­高的高山也無法擋住雲。
因為軟軟的雲無形無體，它隨風而去，不會逆風而行；遇到樹就穿過樹，遇到山就穿過山；­風怎麼吹它，它就變成什麼樣子，遇到阻擋物就轉彎。

雲從未堅持要怎麼走，也從未堅持自­己的樣子。

每一個在你的生命裡出現的人，都有原因。

喜歡你的人給了你溫暖和勇氣。你喜歡的人讓你學會了愛和自持。

你不喜歡的人教會你寬容與尊重。不喜歡你的人讓你自省與成長。

沒有人是無緣無故出現在你的生命裡的， 每一個人的出現都有原因，都值得感激。(網路)

感謝生命中的每一個過客

我們看到很善良的人，內心也會感到舒服:
因為一個人的身、語、意，會影響到他人的感受與環境。-海濤法師

相信人生不會虧待你，
你吃的苦，你受的累，
你掉進的坑，你走錯的路，
都會練就獨一無二
成熟堅強感恩的你。

我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。

楊絳，著名作家、評論家、翻譯家、學者，多年來，她忍受著失去夫婿和愛女的巨大悲痛，仍筆耕不綴，源源貢獻優秀的精神財富；九十六歲開始討論哲學，深探人生最根本的生死問題，她一直在自問自答，認真思考自己面臨的最緊迫的問題。在她平和的字裡行間，呈現出一種令人欽佩的勇敢和敏銳。